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Mitgliederzahl Ende September 2024:
27.812
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Kohl und Kartoffeln ergeben ein köstliches Curry, das mit einer Mischung aus Gewürzen und Aromen zubereitet wird und sich perfekt als Beilage oder Hauptgericht eignet.
Zutaten:
– 500 g fein geschnittener Kohl
– 2 Zwiebeln, fein gehackt
– 1 TL Ingwerpaste
– 1 TL Knoblauchpaste
– 1 TL Kurkumapulver
– 1 TL Chilipulver
– 1 TL Kreuzkümmelsamen
– 1 TL Korianderpulver
– 1 große Kartoffel, gekocht und gewürfelt
– 1 TL Salz (oder nach Geschmack)
– Frische Korianderblätter (zum Garnieren)
– 1 EL Öl
Zubereitung:
- Erhitze das Öl in einer Antihaftpfanne bei mittlerer Hitze.
- Gib die gehackten Zwiebeln, Ingwerpaste und Knoblauchpaste in die Pfanne und brate sie für etwa fünf Minuten an.
- Füge die Kreuzkümmelsamen und das Korianderpulver hinzu und brate sie kurz mit, bis die Aromen freigesetzt werden.
- Gib die gekochten Kartoffelwürfel und den fein geschnittenen Kohl in die Pfanne.
- Streue das Kurkuma- und Chilipulver darüber und füge das Salz hinzu.
- Gieße eine halbe Tasse lauwarmes Wasser in die Pfanne, rühre alles gut um und lass das Curry bei mittlerer bis niedriger Hitze für etwa 15 Minuten köcheln.
- Achte darauf, gelegentlich umzurühren, damit der Kohl gleichmäßig gart und sich die Gewürze gut mit dem Gemüse verbinden.
- Sobald der Kohl weich ist und die Aromen gut eingezogen sind, nimm die Pfanne vom Herd.
- Garniere das fertige Curry mit frischen Korianderblättern und serviere es heiß.